Yoga mit Nina
Hatha & Yin Yoga
Eine harmonische Verbindung aus kraftvollen Bewegungen, bewusster Atmung und entspannenden Yin-Elementen.
Das erwartet dich:
- achtsame Yoga-Flows
- sanfte Dehnungen & Entspannung
- mehr Beweglichkeit & innere Balance
- Zeit zum Durchatmen & Loslassen
- Yoga ohne Leistungsdruck
Für wen?
- Anfänger & Fortgeschrittene herzlich willkommen
- individuelle Variationen für jedes Level
- praktizieren im eigenen Tempo
Bitte mitbringen:
- Yogamatte
- gerne auch Yogablöcke, Gurt & Decke
Wochentag und Uhrzeit:
Mittwoch | 17:45 – 19:00 Uhr
Ort:
Sporthalle der IGSLO
bei schönem Wetter auch draußen möglich
Über mich
Ich bin Nina – Mama und Yogalehrerin mit Ausbildungen im Hatha- und Yin-Yoga.
In meinen Stunden möchte ich einen achtsamen Raum schaffen, in dem du neue Energie tanken, zur Ruhe kommen und wieder mehr bei dir selbst ankommen darfst.
✨ Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu begleiten.
Anfragen können gern an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! geschickt werden.
